Дори 50 години след трагичната си смърт, невероятната Мерилин Монро остава една от най-обсъжданите и харесвани жени на всички времена, абсолютен символ на класическата холивудска красота – бляскава, недостъпна, но топла и забавна.
Как го е правила тя обаче, как е поддържала интереса на мъжете и жените, формата на тялото си, какви вредни навици е имала Мерилин Монро и на какъв мъчителен режим е трябвало да се подлага, за да изглежда безумно секси по бански, научаваме от едно нейно интервю, давано за вече несъществуващото, но култово списание Pageant през 50-те години.
“Честно казано, никога не съм мислила фигурата си за изключителна. Напоследък обаче започнах да се тревожа дали не ям твърде много. Никога не съм се тормозила с упражнения, но сега прекарвам поне 10 минути във вдигане на гирички. Измислих си и собствени движения, действащи на мускулите, които аз усещам, че се влияят и стягат местата, които искам да изглеждат перфектни.”, казва Мерилин пред журналиста.
А ето и самата диета:
Закуска
„Казвали са ми, че хранителните ми навици са ужасни, но аз не съм съгласна. Преди да се изкъпя сутрин, винаги изпивам топла чаша мляко, в която слагам две яйца, разбивам ги с вилица и ги пия, докато се гримирам и обличам. Този коктейл е пълен с витамини и се съмнявам, че някой лекар би могъл да измисли по-добра и питателна закуска за бързащо и заето момиче като мен”.
Обяд
В натовареното си ежедневие Монро няма време за обяд и почти винаги гладува чак до вечеря, но никога не пропуска да пие мултивитаминни таблетки по време на деня.
Вечерята
Черен дроб на скара или пържола от агнешко месо с пет моркова.
След вечеря Мерилин се отбивала в местен сладоледен салон за чаша горещо какао и сладолед, заявявайки, че може да си го позволи, тъй като диетата й се състои изцяло от протеини.
Не е учудващо защо повечето експерти отричат този хранителен режим на Мерилин, обявявайки го повече вреден, отколкото полезен, поради отсъствието на основните хранителни групи (5 моркова са крайно недостатъчни), а също така и заради високото съдържание на мазнини в храната, която е консумирана. Освен това дори не звучи примамливо да изпиеш чаша прясно мляко със сурови яйца на гладен стомах рано сутрин, в същото време да се лишиш от обяда си за сметка на вечерята.
Според специалистите, диетата на Мерилин е противопоказна най-вече за подрастващите, считана за опасна, особено в тийнейджърска възраст, защото консумирането на сурови яйца винаги крие риск от салмонелно отравяне. Прекомерният прием на месо и яйца пък крие риск от подагра или бъбречно увреждане, а високото съдържание на протеини в млякото и яйцата може да увеличи нивата на холестерола, а това от своя страна да доведе до сърдечни проблеми или проблеми с кръвообръщението.
Въпреки всичко е страшно любопитно да надникнем в красивите тайните и малките вредни навици на една легенда на американското класическо кино, благодарение на този чуден архив, доказващ, че дори Великолепните понякога грешат. Мислейки си, че са прави.
More from View Sofia
Лято. 16 храни за секси талия... и не само
Освен почивките и студените коктейли, лятото ни осигурява и друга благодат: най-вкусните и леки храни, с които можеш да се глезиш на воля, не само без да качваш килограми, а дори и напротив - да се разделяш с излишните...
Диетата на View Sofia: как да отслабнеш с кило банани за есента
Определено не сме фенове на диетите като такива, а предпочитаме да залагаме на здравословното хранене...
От Мерилин Монро до Анджелина Джоли: 10-те най-красиви звездни рокли в историята на Оскарите
Не е време за Оскари, те минаха точно преди ступора, наложен на всички ни от Covid-19, но винаги е време за вълшебни рокли. Като инспирация, като умиление, като едно простичко О!, има толкова красота на този свят.
