Ягодите са ни любими за смутита, а и за сезона. Днес си избираме рецепта именно с тях и добавка ленено семе, за да сме максимално здравословни...
кисело мляко - 1 ч.ч.
портокали - 1 бр.сок
ягоди - 10 бр.
ленено семе - 3 с.л.
вода - 1/2 ч.ч.
мед - 2 с.л.
лимони - 2 резенчета за декорация
Лененото семе се накисва във млякото за 15-20 мин. Ягодите се почистват, измиват и нарязват на половинки. След като лененото семе е набъбнало, заедно с млякото ги сипваме в блендер (или специален уред за смутита). Прибавяме и нарязаните ягоди, сока от портокала, меда и хубаво смиламе до получаването на хомогенна смес. Разпределяме получената смес в две чаши.
More from View Sofia
Крем супа от коприва
Всяка вечер кулинар ще е нещо като гид на гурме почитателя, домакинята, пълна с изненади или просто още един...
Перфектната пилешка супа за душата с фиде: лесна, уханна, вдигаща
Супер лесна, тази класическа рецепта за пилешка супа се изпълнява за час и общо взето, вдига от пролетна умора, оправя настроение и превръща къщата в дом, защото мирише божествено.
Домашен ягодов сладолед
Домашен ягодов сладолед...