Не казваме, че е съвсем нискокалорично - напротив, знаеш, че бадемите са доста богати на мазнини, но не какви да е: те са полезни за цялото ти тяло.И със сигурност са по-добър избор от всичко, купено от супермаркета.
300гр. сурови бадеми
2 белтъка
1 ч.л. чили
1 с.л .риган
1 с.л. чесън на прах
1 с.л. мащерка
2 с.л. лимонова кора
2 ч.л. черен пипер
2 ч.л. кафява захар
сол
Загряваме фурната на 150 градуса. Смесваме добре всички подправки, ако можем ги наситняваме. Разбиваме леко двата белтъка и овалваме в тях бадемите. След това прибавяме подправките и хубаво разбъркваме.Покриваме вече загрятата тава с хартия за печене и равномерно разстиламе ядките, поръсваме със сол. Печем 25 минути и сме готови.
More from View Sofia
Гениалните прости неща: Задушена бяла риба с много подправки и малко зехтин
Бързината в готвенето винаги печели точки на семейната вечеря и когато всичко се получава навреме...
SPICE up your life: 3 подправки, които гарантирано подсилват имунитета
Colours of the world Spice up your life Every boy and every girl Spice up your life People of the world Spice up your life Aah!
Софийски потайности. Магазин Биовариант - Твоята био алтернатива
Когато имаш за цел здравословен и балансиран начин на хранене, а и на живот, неизменно се питаш кое е мястото...