Следва

2 седмици преди плажа: Диета №10 - Лунна диета

Петъчна пъстра салата с диня, скариди, рукола и още нещо

Мислихме, че фрешът от диня е най-доброто петъчно начало. И така се и оказа...

Food преди 11 години

Мислихме, че фрешът от диня е най-доброто петъчно начало. И така се и оказа. Затова сме сигурни, че салатата от диня в комбинация със скариди и рукола ще бъде най-добрият завършек на седмицата - свежа, бърза за приготвяне и много сочна.
 
Продукти:
 
200 г сварени тигрови скариди
резен диня, почистена от семките и нарязана на хапки  
листенца рукола
1 малка люта чушка, накълцана
сокът от 1 зелен лимон
1 ч.л захар
няколко листенца  кориандър (или магданоз)
няколко листенца мента

Начин на приготвяне:

Бланширай скаридите или просто ги запечи на скара. Задължително изчакай да изстинат и овкуси със сок от лайм. 
В средно голяма купа сложи лютата чушка, сока от лайм, захарта и сол и пипер на вкус. Остави маринатата за 10 минути.

Добави към нея динята, кориандъра, руколата и скаридите и разбъркай внимателно. 
Поръси с листенца мента и сподели с приятел за пълна наслада от постигнатото.

Честит петък!
 

More Food