Супер храни за супер кожа

Сигурно често се чудиш, каква е тайната на перфектната кожа...

Сигурно често се чудиш каква е тайната на перфектната кожа.

Всъщност, за да запазиш кожата си без несъвършенства, млада и сияйна е много важно да й осигуриш нужната разнообразна и балансирана диета, която да й дава точните хранителни вещества. С тези прости съвети, които сме ти подготвили, спокойно можеш да стимулираш здравето и жизнеността на кожата си.

Водата е най-добрият приятел на кожата! – задължително, всяка сутрин пий по чаша топла вода с резен лимон и по около 2 литра чиста вода през остатъка на деня.

Балансирай нивата на кръвна захар! – за да стабилизираш тези нива и да си гарантираш перфектно чиста кожа, хапвай протеини с въглехидрати, но избирай нерафинирани въглехидрати.

Закуска:

Коментари: 0

За да коментираш, е необходимо да влезеш в профила си. Ако все още нямаш такъв, използвай линка "Регистрация" по-долу.