Диети, диети, диети! Или „Как да ядем ½ ябълка и 15 ягоди на ден и да влезем във форма за лятото?”
На нас лично, вече малко ни поомръзнаха подобни заглавия (поне докато не дойде отново месец май) и решихме да ти предложим нещо много лятно, много свежо и в същото време много по-полезно от шоколада и поничките, към които посягаш след като преди седмица си бил обречен на гладна смърт.
Сладолед! Да, точно така – сладолед! Нашият обаче е от кайсийки, невероятно вкусен и много лесен за приготвяне в домашни условия.
Нужните продукти са:
12 (или повече) кайсии от буркан, консерва или просто обелени и обезкостени
2 ч.л. лимонов сок или кайсиево бренди
900 мл. ванилов сладолед (по възможност по-нискомаслен)
По желание може да добавиш (за нас обаче е абсолютно задължително):
Обелени ядки шам-фъстък
Или Бита сметана с глазирани парченца кайсия
Начин на приготвяне:
1.Пасирай кайсиите в блендер.
2.Добави лимоновия сок/кайсиевото бренди.
3.Стопи леко сладоледа и бързо го разбъркай заедно с кайсиевия микс.
4.Постави готовата смес в кутийки, покрий го, и го сложи във фризера.
Начин на сервиране:
Сервирай в десертни купички и украси с шам-фъстъка или с битата сметана и глазираните кайсийки.
Това е перфектният летен десерт след една (здравословна) лятна вечеря в градината, на терасата или пък дори вкъщи. Най-важното – абсолютно самостоятелно приготвен!
More from View Sofia
Хрупай, зайко, да растеш! Чудна морковена диета
Есента е богата на продукти с помощта на които можем без особени усилия да сложим фигурата си в ред. Едни от тях са морковите...
Как го прави тя: супермоделът Наталия Водянова
Надникнахме през шпионката в най-съкровеното кътче на топ модела Наталия Водянова, за да разберем на какво се дължи прекрасната й външност...
С вейка от маслина: 5 здравословни плюса и 1 минус на средиземноморския плод
Маслините са пълни с хранителни вещества - но супер много внимаваме със саламурата, в която са накиснати, защото...
