Краят наближава и ние сме готови с рецепта № 4, прилежаща на ден четвъртък, както подобава. До моменти забъркахме смути с ленено семе, едно с мака, а сега намесваме и едно малко по-екзотично - кокос и авокадо в комбо с още нещо. Готови да разберете какво?
Кокосово смути с авокадо и конопен протеин
2 шепи спанак
1 шепа магданоз
200 мл. кокосово мляко
1,5 ч.л. кокосово масло
1/3 авокадо
3 фурми (+ допълнително по желание за екстра сладост)
3-4 сурови какаови зърна
1 с.л. конопен протеин
2-3 с.л. семена чиа
Блендирайте всички продукти без чиата до пълна хомогенност. Добавете чиата и разбъркайте добре.
More from View Sofia
Ябълков пай с много масло и шушулка ванилия, великолепието на сезона
Топъл сладкиш за топли хора...
Нежни пълнозърнести палачинки със сини боровинки
Нежни пълнозърнести палачинки със сини боровинки
Черни храни за бели дни!
Black (food) is the New Black!