Онлайн тренировките са в пика си в "нападналото" ни карантинено време, още повече, че имахме достатъчно свободни минути да осъзнаем колко лесно и полезно е да се раздвижваме по този начин. Вкъщи, спокойни и мотивирани, с лека помощ отвън, най-добре от някой напреднал в материята "Красиво тяло".
Разбира се, тренировката на открито е нещо прекрасно, особено ако е пролет и не вали, но има някои кратки, стегнати и високоефективни предложения за постигане на добра форма, като само от нас зависи да ги "осиновим", направим наши и видим ефекта от прилагането им точно на прага на лятото, в напълно домашни условия.
Животът, както беше: Синди Крауфорд и бебетата й, родени у дома
В случая, с лека дистанция във времето, взимаме пример от самата Синди Крауфорд - супермодел и супермама на Кая Гербер, очевиден фен от десетилетия на домашния фитнес.
Само преди дни Синди публикува в социалните мрежи видео от началото на 90-те, в което демонстрира кратка и работеща тренировка за ръце.
Трябват ви 7 минути! Ефектът е налице, удоволствието - без съмнение, също. Иии, раз!
More from View Sofia
Домовете на известните, за които не спираме да мислим: Зелена кухня, изрисувани стаи и вдъхновена от Хана Монтана гостна
За някои от тях сме писали, но веднъж понякога не стига, защото, ах, толкова са прекрасни...
Лъки Блу Смит стана татко пак
22-годишният манекен, наистина великолепен екземпляр, Лъки Блу Смит и 24-годишната му съпруга Нара Пелман станаха родители
Повече от всякога потребителите са изправени пред рискове породени от фалшиви продукти
Според проучването Европейските граждани и интелектуалната собственост (ИС), проведено от Службата на Европейския съюз за интелектуална собственост, потребителите продължават да срещат трудности при разграничаването на оригиналните от фалшивите продукти