© 2016 ViewSofia.com и TeenViewSofia.com и SofiaStreetStyle.com Всички права запазени. Никаква част от това издание не може да бъде препечатвана без изричното съгласие на издателя.
Work it, girls!
Онлайн тренировките са в пика си в "нападналото" ни карантинено време, още повече, че имахме достатъчно свободни минути да осъзнаем колко лесно и полезно е да се раздвижваме по този начин. Вкъщи, спокойни и мотивирани, с лека помощ отвън, най-добре от някой напреднал в материята "Красиво тяло".
Разбира се, тренировката на открито е нещо прекрасно, особено ако е пролет и не вали, но има някои кратки, стегнати и високоефективни предложения за постигане на добра форма, като само от нас зависи да ги "осиновим", направим наши и видим ефекта от прилагането им точно на прага на лятото, в напълно домашни условия.
Животът, както беше: Синди Крауфорд и бебетата й, родени у дома
В случая, с лека дистанция във времето, взимаме пример от самата Синди Крауфорд - супермодел и супермама на Кая Гербер, очевиден фен от десетилетия на домашния фитнес.
Само преди дни Синди публикува в социалните мрежи видео от началото на 90-те, в което демонстрира кратка и работеща тренировка за ръце.
Трябват ви 7 минути! Ефектът е налице, удоволствието - без съмнение, също. Иии, раз!
Коментари: 0