Онлайн тренировките са в пика си в "нападналото" ни карантинено време, още повече, че имахме достатъчно свободни минути да осъзнаем колко лесно и полезно е да се раздвижваме по този начин. Вкъщи, спокойни и мотивирани, с лека помощ отвън, най-добре от някой напреднал в материята "Красиво тяло".
Разбира се, тренировката на открито е нещо прекрасно, особено ако е пролет и не вали, но има някои кратки, стегнати и високоефективни предложения за постигане на добра форма, като само от нас зависи да ги "осиновим", направим наши и видим ефекта от прилагането им точно на прага на лятото, в напълно домашни условия.
Животът, както беше: Синди Крауфорд и бебетата й, родени у дома
В случая, с лека дистанция във времето, взимаме пример от самата Синди Крауфорд - супермодел и супермама на Кая Гербер, очевиден фен от десетилетия на домашния фитнес.
Само преди дни Синди публикува в социалните мрежи видео от началото на 90-те, в което демонстрира кратка и работеща тренировка за ръце.
Трябват ви 7 минути! Ефектът е налице, удоволствието - без съмнение, също. Иии, раз!
More from View Sofia
Кайли Дженър с "гола" щампа, Хайди Клум в жълто "одеяло" и други - най-интересните тоалети на Billboard Music Awards 2022
В Лас Вегас
Хрема ли? Не ти трябват капки
Аароматерапията работи безотказно тук
8 маски за сияйна кожа
8 маски за сияещо лице...