Мелиса Алкантара - жената, отговорна за най-обсъжданите женски форми в света, тоест, дългогодишната лична треньорка на Ким Кардашян-Уест, дебютира нова програма, която направо трансформира тялото. В рамките на онлайн програмата Fit Gurl: The Total-Body Turnaround, създадена по едноименната книга, се съдържат не само пълния курс упражнения, но и ценни съвети за правилно хранене, както и историята на самата Мелиса, която започва да се занимава със спорт чак след първата си бременност.
За режим като тази на Ким К., оказва се, ни е нужно минимално оборудване: удобни дрехи, маратонки и постелка. Убеждаваме се от първо лице - съвсем безплатно за първите 30 дни, каквато е практиката с повечето дигитални услуги - на онлайн платформата Audible.
ТУК припомняме и разказа на личния треньор на друга звезда, която претърпя чудовищна трансформация.
More from View Sofia
Сиртуинова диета и пилатес: рецептата за отслабване на Адел
Или как се раздели певицата с 45 килограма само за няколко месеца
Лоренцо Бертели, млад рали състезател с Миуча Прада за майка, ясна мисия и много фенки
Името му е Лоренцо, на 31. Известен е на обществеността повече като рали състезател, отколкото като част от Prada Group.
Energy Battle - мултивитаминен коктейл по две
Тази седмица я започнахме с битка, но не каква да е, а спортът, като начин на живот VS. модата, като начин на живот...