Докато се чудиш дали да захванеш любимата книга или нещо романтично, което дават по телевизията в събота или неделя следобед, ти предлагаме да не се маеш много-много, а да се насладиш на нещо гениално, което е толкова вкусно, че ще си направи видно перманентно място в твоето отпускащо меню.
Макар и не особено диетичен, банановият шейк е сред любимите ни питиета за петък вечер, следобед, че дори и сутрин.
Всичко, което трябва да направиш, всъщност е много просто. За една кана шейк ти трябват само литър прясно мляко и 2-3 банана.
Пасираш с кухненския робот или с пасатора направо в каната наливаш във високи чаши.
Нашия съвет за по-добър вкус е да добавиш една супена лъжица мед, докато пасираш бананите с млякото. Става наистина страхотно!
А ако е сутрин и разчиташ на тази напитка до обедната почивка, добави 2 чаени лъжички Nescafe и се получава нещо като с един куршум два заека.
Пожелаваме ти приятен уикенд!
More from View Sofia
Как го прави тя: Кандис Суинепул. Тайните за красота на един ангел
Две седмици по-рано страхотната южноафриканка се разходи на ангелския подиум на Victoria's Secret за...
Мляко, крем или масло: кое е Средството за грижа за тялото, експертното мнение
Грижата за тялото с нищо не е по-маловажна, отколкото, да речем, грижата за лицето, ръцете или деколтето. Следва пълният how-to по отношение пълноценната грижа за тази зона.
Черешов шейк
Днес ти предлагаме да си направиш нещо изключително просто и мързеливо, точно като за петък следобед...
