Диетата на ViewSofia: Пресдиета (Abs)

Няколко килограма надолу, плосък корем и високо ниво ендорфин обещава режимът, който днес избрахме да ти споделим...

Какво по-хубаво от това да влезеш в есента в по-добра форма от всеки друг. Няколко килограма надолу, плосък корем и високо ниво ендорфин обещава режимът, който днес избрахме да ти споделим.

А ето и основните му принципи.
Това е шест седмичен режим на хранене, включваш по 6 хранения на ден. Не броиш калории, само гледаш да не прекаляваш с размерa на порциите. Диетата включва основно 12 храни, които набавят необходимите витамини, минерали и фибри, с ниско съдърание на мазнини са и задължително трябва да бъдат включени в ежедневното меню. Всички останали продукти са забранени.

Коментари: 0

За да коментираш, е необходимо да влезеш в профила си. Ако все още нямаш такъв, използвай линка "Регистрация" по-долу.