Трихологът и стилист в Paul Labrecque Salon & Skincare Spa - Бриджит Хил, обяснява, че "стресът повишава нивото на кортизол в нашето тяло, а нивото на кортизол е пряко свързано с космения фоликул" - по този начин осезаеми проблеми със скалпа могат да са индикатор на повишена тревожност. Хил има богат опит с клиенти, които се оплакват от прекомерно мазна коса в период, в който "са много тревожни, респективно стресорите причиняват тежки проблеми със скалпа, което води до различни гъбички и бактерии, лющене и сърбеж". Трихологът разказва на какво трябва да обърнем внимание, за да се справим с проблема:
.jpg)
Стресът в картинка - когато Бритни изгуби контрол над... ами, всичко (2007)
Обърнете внимание на храненето
"Целта е да увеличим количеството хранителни вещества, влизащи в тялото чрез кръвта и клетъчните тъкани, защото тялото трябва да се подхранва както отвътре, така и отвън", казва Хил. Ако сте загрижени от загубата на коса, яжте повече плодове и зеленчуци, особено тъмнолистни зеленчуци. Намалете приема на червено месо, сол, кофеин и захар.
Какво трябва да знаем преди да се подложим на кератинова терапия
Контролирайте дишането си
Намерете начини да намалите тревожността и да отпуснете мозъка си. Медитацията е един от доказаните методи за постигане на мир и контрол. "Мисля, че има едно нещо, което хората възприемаме като даденост - дишането ни. Хората не осъзнават, че забавеното, дълбоко, внимателно дишане е изключително важно, спомагайки за намаляването на възпаленията в тялото."
Стресът в картинка - когато Бритни изгуби контрол над... ами, всичко (2007)
Погрижете се за косата си
Като човек, борещ се с фокална алопеция (косопад) поради стрес, Бриджит Хил има няколко любими продукта за възстановяване здравето на скалпа. "Серумът за коса Dr. Дейвид Кингсли, British Science, е богат на витамин В - отличен за поддържане на фоликуларната активност", отбелязва тя. Хил рядко използва шампоан, но когато все пак измива с продукта, използва Design Essentials Honey Creme Moisture Retention Shampoo. Хил съветва хората с дълга коса да прехвърлят шампоана в шише с апликатор, "така че продуктът да проникне по-дълбоко в скалпа".
Start Shopping NOW: най-доброто в грижата за коса от 7 до 94 лева
Design Essentials, шампоан Honey Creme - достъпен в Amazon
Серум за коса Dr. David Kinglsey, British Science - достъпен единично и в комплект в Amazon
При самото отмиване на шампоана, добавете детоксикиращо масло René Furterer Complexe 5. "Това е почистващо масло и чудесен продукт за стимулиране обмена на клетките. Той подобрява кръвообразщението, а активните масла, които съдържа, проникват в дълбочина и намаляват възпалението, което е и крайната ни цел", казва Хил.
Масло за коса René Furterer Complexe 5 - достъмно онлайн ТУК и в по-добрите аптеки в страната
More from View Sofia
Седмичен ХОРОСКОП - 10.04 - 16.04
Ким Чен Ун и дъщеря му, на около 10, на посещение в завод за балистични ракети - началото на 2023 в Северна Корея изглежда така
Севернокорейският лидер Ким Чен-Ун посети завод за балистични ракети в Пхенян, придружен от детето - Джу Е. Това е първата официална поява на щерката на инспекция в оръжеен завод.
Има ли значение ринопластиката, след като си най-обичаната кралица на света: Рания преди намесата
Кралицата на Йордания, обожаемата съпруга на крал Абдула II, се възприема като икона на стила и една от най-красивите жени в съвременните монархии - наричат я „диамантът на Близкия изток“. Въпреки това не може да се твърди, че Рания е наследила външния си вид. Връщаме се в младостта и разбираме, че не всичко е, каквото изглежда, което никак не пречи да си прекрасен.
