Още не сте се убедили във възможността за сравнително бързо отслабване без да нанасяте трайна вреда върху здравословното състояние на организма си? Явно избирате погрешните методи. Детоксът е същинското чудо на чудесата, що опре до отслабване.
Опитвайте да освободите тялото си от натрупаните токсини - това не само ще промени "цвета на лицето" и цялостно ще подобри настроението ви, а и ще изглади коремчето от всички излишни мазнини. Всичко това за има-няма 48 часа.
"Храня се веднъж на ден": Наоми за тайната на перфектната фигура
Да започнем с първа и основна точка от плана: диетата ни остава същата, като изключваме единствено газираните напитки, брашното и захарта. Плюс, в рамките на детокс периода трябва да лягаме и ставаме със специални детоксикиращи коктейли, рецептите за които - доста лесни и достъпни за всички - излагаме по-долу:
Сутрешен детокс коктейл:
чаша преварена вода
чаена лъжичка мед
1/2 чаена лъжичка джинджифил на прах
1/2 чаена лъжичка канела на прах
супена лъжица лимонов сок
Смесваме всички съставки и поливаме с врялата вода; оставяме да изстине до поносима за прием температура и изпиваме наведнъж (за най-добър резултат).
Вечерен детокс коктейл
2 домата
скилидка чесън
2 супени лъжици лимонов сок
чаша вода
Смесваме всички съставки в блендер, разреждаме с вода и изпиваме преди да заспим - наведнъж или на малки глътки. Най-важното при този коктейл е да не приемаме никаква храна след него.
Добре ли прави Наоми, че яде веднъж на ден: Ипократис Пападимитракос тълкува
Резултатите ще дойдат скоро, като разбира се, най-добре е да съчетаете детокс режима с ефикасни упражнения, каквито може да откриете ТУК, ТУК и ТУК.
More from View Sofia
Какво представлява пескетарианската диета и здравословна ли е тя?
Всички сме запознати с растителното хранене, но не всички можем да се премахнем толкова много храни от живота си. Или може би искате да сте вегетарианец или веган, но просто наистина обичате суши. Така или иначе, пескетарианският начин на живот може да отговаря на вашите предпочитания.
Джинджифил, канела и киви за прочистване на тялото!
Когато искаме да отслабнем е важно не само да осигурим балансиран хранителен режим...
10 начина да се събудим сутрин без кафе
Събуждаме се сутрин от внезапния звук на алармата. Замаяни сме, сънливи и мързеливи, трябва ни малко време да се уверим, че това не е някоя ужасна грешка...